12 maneiras de tornar seu intercâmbio mais sustentável

Como habitantes deste planeta, cabe a todos nós ajudar a manter a nossa casa em boas condições. Lidar com as alterações climáticas em escala global é uma tarefa para governos e cientistas, mas há formas através das quais nós, pessoas comuns, podemos contribuir. Existem cada vez mais escolhas que podemos fazer para minimizar o nosso impacto na Terra, incluindo hábitos que podemos adotar ao viajar e estudar no estrangeiro. O segredo? Pensar localmente, mesmo quando estamos longe de casa.

Aqui estão as nossas principais dicas para tornar a sua experiência de intercâmbio mais sustentável.

1. Escolha bem como se deslocar

Aproveite ao máximo os transportes públicos da sua nova cidade enquanto estiver a estudar, ou veja até onde consegue ir a pé ou de bicicleta. Escolher um local para morar próximo do campus reduzirá o tempo e a frequência dos deslocamentos.

2. Torne a sua mala mais ecológica

Pode também planear a sua bagagem de forma inteligente para viver de maneira mais sustentável assim que chegar. Desde escolher itens sem plástico até encontrar produtos de higiene ambientalmente responsáveis, vale a pena conferir o nosso guia de bagagem sustentável.

3. Faça voluntariado

Doar um pouco do seu tempo para um projeto de voluntariado pode ser tão benéfico para o planeta como para a comunidade local e para o seu currículo. Veja que oportunidades estão disponíveis na região ou na escola onde está a estudar. Pode participar em mutirões para limpar praias e evitar que plásticos cheguem ao oceano ou ajudar a plantar árvores que absorvem carbono. Além disso, envolver-se em iniciativas locais é uma ótima forma de conhecer falantes nativos e aperfeiçoar a sua aprendizagem de idiomas.

4. Descubra os mercados de produtores locais

O que colocamos no nosso prato tem um grande impacto na sustentabilidade do nosso estilo de vida. A dica é tentar consumir alimentos biológicos, sazonais e locais, que não tenham percorrido longas distâncias para chegar até si. Uma excelente forma de fazer isso é comprando produtos frescos em mercados de produtores em vez de supermercados. Assim, também terá a oportunidade de experimentar novos sabores e pratos deliciosos.

5. Experimente uma alimentação vegetariana

Quando se trata do meio ambiente, a alimentação vegetariana tem uma pegada de carbono menor. Que tal tentar reduzir o consumo de carne por um tempo? A produção de carne requer mais terras e gera mais emissões de gases com efeito de estufa do que o cultivo de vegetais. Além disso, a carne frequentemente percorre grandes distâncias antes de chegar aos mercados. Por isso, especialistas recomendam diminuir o consumo de carne ou optar por produtos de origem local.

6. Priorize restaurantes locais

Escolher restaurantes locais ao comer fora traz diversas vantagens. Em primeiro lugar, estará a apoiar um pequeno negócio em vez de uma grande cadeia de restaurantes, que geralmente tem um impacto ambiental maior. Além disso, a experiência gastronómica e cultural tende a ser mais autêntica. Pergunte a amigos e famílias de acolhimento por recomendações para descobrir os melhores lugares da cidade.

7. Escolha cidades com credenciais sustentáveis

Do ponto de vista ambiental, nem todos os destinos são iguais. Algumas cidades investem mais na sustentabilidade e são mais ecológicas. Pesquisar e escolher lugares comprometidos com o meio ambiente pode fazer a diferença.

8. Explore destinos próximos

Estudar no estrangeiro é uma excelente oportunidade para conhecer um novo país — ou até mesmo um novo continente! Ao planear passeios de fim de semana, veja que atrações ou cidades estão por perto. Optar por viajar de comboio ou autocarro, em vez de avião, pode reduzir significativamente a sua pegada de carbono. Na Europa, por exemplo, há excelentes ligações ferroviárias entre cidades e muitas delas já operam com energia renovável. Além de tudo, a viagem de comboio pode ser muito mais bonita e agradável.

9. Preste atenção aos pequenos detalhes

Não se esqueça dos pequenos gestos. Evite deitar lixo para o chão ou levar objetos de reservas naturais e sítios históricos, não compre produtos feitos de animais em risco de extinção, leve uma garrafa reutilizável e tome banhos curtos para economizar água e energia. Cada ação conta!

10. Apoie negócios locais

Artesanatos e produtos feitos por artistas e pequenos empreendedores locais são as melhores recordações de viagem. Além de serem únicos e especiais, o dinheiro gasto contribui diretamente para o crescimento sustentável da comunidade.

11. Converse com os seus amigos

Uma das melhores formas de causar um impacto positivo é iniciar conversas sobre o meio ambiente. Podemos controlar as nossas próprias escolhas, mas, ao inspirarmos outras pessoas a fazerem o mesmo, podemos criar um efeito em cadeia e motivar mais ações sustentáveis. Que tal cozinhar uma refeição vegetariana para os seus colegas ou convidá-los para visitar um mercado local? Pequenas atitudes podem fazer a diferença!

12. Continue os hábitos sustentáveis ao voltar para casa

Ao regressar do intercâmbio, aproveite para refletir sobre que hábitos sustentáveis podem ser incorporados no seu dia a dia. Utilizar transportes públicos, apoiar negócios locais e consumir alimentos sazonais e de produção regional são escolhas sustentáveis que podem ser adotadas em qualquer lugar.